不安

吐き気が続き苦しい時にやったこと

呼吸法で吐き気に対抗出来ることが分かった。吐き気がして食べれなくなった本格的に自律神経失調症になる前から出てきたのが吐き気の症状でした。今まで吐き気のような不快感（実際に吐くわけではない）なんて人生であまり感じたことがなかったですし、食欲が...

ヘルスケア不安体験談自律神経失調症

深呼吸で不安が消えるのか？

上向き深呼吸で不安症状を抑えることが可能らしい（体験談）不安が体に与える影響は結構大きい自律神経失調症の人で「不安なんか無いですよ」なんて人は多分いないんじゃないかと思いますが、この不安というのが自律神経失調症にとって最大の厄介者なんじゃな...

不安体験談自律神経失調症